Co znajdziesz w pudełku?
- Test – Skala Higieny Cyfrowej (5–stopniowa) – pierwszy krok, który pozwoli Ci lepiej zrozumieć Twoje nawyki.
- Karty metaforyczne – to 20 pięknych obrazów wraz z cytatami, które uruchamiają refleksje i emocje.
- Quiz Harmonia Cyfrowa – to 60 pytań o różnym poziomie trudności, wzbogacających wiedzę z zakresu higieny cyfrowej.
- Karty tematyczne- 60 pytań, które otwierają przestrzeń do refleksji i rozmowy na temat najważniejszych aspektów życia w świecie cyfrowym i jego wpływu na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
- Karty wyzwań dla rodzin i grup klasowych – to 110 zadań do realizacji w domu i w szkole.