Potrafisz. Masz wybór. Masz wpływ. Zacznij go odkrywać.
Jeżeli brak działania paraliżuje Twoją codzienność, realizację celów, szkolną rzeczywistość, proces terapeutyczny lub projekty zespołowe, popełnione błędy traktujesz jak bolesne porażki, a lęk i niepewność blokują Cię przed dokonywaniem odważnych wyborów – sięgnij po niezwykłe Złote Pudełko.
„POTRAFISZ” to zaawansowany zestaw terapeutyczno-warsztatowy oraz narzędzie pogłębiające rozwój osobisty, edukacyjny i zawodowy. Zostało stworzone po to, by uczyć regularnego działania, wychodzenia ze stagnacji oraz odzyskiwania realnego wpływu na rzeczywistość – zarówno w życiu prywatnym, szkolnym, gabinecie terapeutycznym, jak i w środowisku biznesowym.
Pytania z kart metaforycznych zdejmują maski i pokazują, że po obu stronach biurka – w szkole, pracy czy gabinecie – stoją ludzie mierzący się z podobnymi wyzwaniami (stresem, lękiem przed popełnieniem błędu czy brakiem motywacji).
Poczucie sprawczości nie rodzi się z wielkich teorii, ale z małych, systematycznych kroków. To narzędzie pomoże Ci precyzyjnie odróżniać sytuacje, na które Ty, Twoje dziecko, uczniowie lub Twój zespół macie realny wpływ, od tych, które musicie zaakceptować jako niezależne czynniki zewnętrzne.
4 obszary psychologiczne, szkolne i biznesowe, z którymi pracuje zestaw
- 🔍 Identyfikacja sytuacji trudnej – nauka obiektywnego, pozbawionego emocji nazywania wyzwań, kryzysów szkolnych i rynkowych.
- 🛑 Rozpoznanie reakcji automatycznej – uświadamianie sobie nawykowych, paraliżujących lub defensywnych schematów zachowań wobec stresu, ocen czy presji grupy.
- 🎯 Budowanie poczucia wpływu i sprawczości – aktywne poszukiwanie rozwiązań, podejmowanie proaktywnych decyzji, budowanie motywacji do nauki i pracy oraz branie odpowiedzialności za własne wybory.
- 🌍 Inspiracje biograficzne i liderskie – czerpanie siły z esencjonalnych historii ludzi, którzy przekuli życiowe trudności, szkolne potknięcia i rynkowe kryzysy w spektakularny sukces. Niewielka liczba gotowych opowieści to celowy zabieg – zestaw daje mózgowi impuls do samodzielnego poszukiwania i mapowania własnych autorytetów, co stanowi kwintesencję rozwijania realnej sprawczości.
3 poziomy transformacji – dopasuj intensywność pracy
- Poziom metafory: praca z podświadomością za pomocą poruszających kart metaforycznych i pytań pogłębionych. Doskonały jako „otwieracz” sesji terapeutycznej, lekcji wychowawczej lub spotkania zespołowego.
- Poziom analityczny: racjonalna ocena rzeczywistych sytuacji szkolnych, rodzinnych lub biznesowych, zasobów oraz głęboka analiza automatycznych reakcji na stres, zmianę i ocenę innych.
- Poziom transformacji: bezpośrednie przejście do działania, mapowanie obszarów wpływu (w klasie, w domu, w firmie), budowanie planów naprawczych oraz uruchamianie trwałej motywacji wewnętrznej.
Jak pracować z grą w różnych kontekstach?
🏫 Nauczyciele i pedagodzy szkolni (klasy 4-8 oraz liceum)
Złote Pudełko zawiera kompletny materiał na 45-minutową lekcję wychowawczą lub zajęcia TUS. W warunkach klasowych działa najlepiej w podziale na małe zespoły (3-5 osób), rozwijając kompetencje osobiste, społeczne i sprawczość bez poczucia presji.
💼 Terapeuci i psychologowie (gabinet)
Potężne wsparcie w terapii traumy, pracy z lękiem, ADHD, spektrum autyzmu, a także w psychoterapii dorosłych. Trzy poziomy pracy pozwalają elastycznie dostosować intensywność sesji do gotowości klienta.
📚 Bibliotekarze (biblioterapia narracyjna)
W zestawieniu z dedykowanym picturebookiem „POTRAFISZ”, zestaw tworzy pełną ścieżkę biblioterapeutyczną (czytanie → refleksja → doświadczenie decyzji). Sprawdza się na warsztatach dla klas 4-8 i liceum, spotkaniach z młodzieżą oraz w klubach seniora.
🏡 Rodziny w domu
Doskonałe narzędzie do spotkania przy jednym stole. Zdejmuje ciężar krępujących pytań typu „co u ciebie?”. Rozmowa toczy się wokół zewnętrznych sytuacji i metafor, pozwalając dziecku otworzyć się na tematy błędów, wyborów czy presji rówieśniczej.
🏢 Firmy, HR, liderzy i menedżerowie (szkolenia i warsztaty)
Rewelacyjne narzędzie szkoleniowe rozwijające odporność biznesową, współpracę i budowanie silnego zespołu. Doskonale sprawdza się na treningach menedżerskich, warsztatach z zarządzania zmianą oraz sesjach integracyjnych. Uczy zespoły proaktywności, redukuje paraliż decyzyjny, wzmacnia odpowiedzialność za projekty i pomaga wyjść z kryzysów operacyjnych poprzez skupienie się na obszarach, na które firma ma realny wpływ.
Zawartość Złotego Pudełka
- 🖼 20 kart metaforycznych z dodatkowymi pytaniami na odwrocie
- 📜 4 karty Sytuacji z opisem 20 trudnych zdarzeń (życiowych i zawodowych)
- 🛑 10 kart Reakcji Automatycznych do analizy blokujących schematów
- 🎯 12 kart Sprawczości wskazujących konkretne drogi wyjścia
- 🌍 3 karty Wpływu (narzędzie do kategoryzacji)
- 📖 5 kart Notatek Biograficznych pełnych inspirujących historii
- 💪 1 karta Zdań, które potężnie wzmacniają sprawczość i motywację wewnętrzną
- 💎 36 kryształków – fizycznych elementów gry pełniących rolę nagrody, wzmocnienia i kotwicy pamięciowej
Wiek graczy: od 10. roku życia (dzieci, młodzież, pracownicy, liderzy, seniorzy). Forma: samodzielny zestaw terapeutyczno-warsztatowy oraz uzupełnienie do picturebooka „POTRAFISZ”.
Często zadawane pytania
Jaką rolę pełnią fizyczne kryształki i jak działają na uczniów, pracowników lub menedżerów?
Kryształki to psychologiczne kotwice i tokeny pozytywnego wzmocnienia. Kiedy uczestnik warsztatów (niezależnie czy jest to uczeń, czy dyrektor firmy) podejmuje świadomą decyzję o przerwaniu reakcji automatycznej i wybiera konstruktywne działanie, otrzymuje kryształek jako fizyczny dowód tego wyboru.
Trzymanie go w dłoni wysyła do mózgu jednoznaczny sygnał: „Zrobiłeś to. Masz wpływ na tę sytuację”. Taka namacalna nagroda sensoryczna doskonale utrwala nowe, zdrowe i proaktywne nawyki myślowe oraz buduje pewność siebie w podejmowaniu decyzji.
Dlaczego zestaw jest przeznaczony dla uczestników od 10. roku życia?
Praca z poczuciem sprawczości na poziomie analizy reakcji automatycznych oraz transformacji wymaga bazowej dojrzałości poznawczej. Młodzież od 10. roku życia zaczyna sprawnie myśleć abstrakcyjnie, analizować motywy swoich zachowań oraz zauważać długofalowe konsekwencje decyzji.
Te same mechanizmy analizy i transformacji są kluczowe dla dorosłych w sferze zawodowej podczas zarządzania ryzykiem. Dla młodszych dzieci (5-9 lat) bardziej odpowiednie będą gry z serii „Mijamy się – JUNIOR” lub „Wybierz Lepsze”.
Czym są „Inspiracje biograficzne” i jak pomagają w budowaniu sprawczości w zespole lub w domu?
Kiedy człowiek znajduje się w kryzysie, lęku lub stoi w obliczu paraliżu projektowego w pracy, często czuje się odosobniony w swoich trudnościach. Karty Notatek Biograficznych zawierają poruszające historie realnych osób i liderów, którzy mierzyli się z ogromnymi barierami, popełniali błędy, ale dzięki sprawczości zmienili bieg wydarzeń.
Analiza tych biografii działa na zasadzie modelowania – dostarcza mózgowi gracza namacalnych dowodów na to, że transformacja nawet najtrudniejszego położenia jest możliwa, co inspiruje do szukania innowacyjnych rozwiązań.
Czy praca z zestawem „POTRAFISZ” wymaga posiadania picturebooka o tym samym tytule?
Nie, zestaw został zaprojektowany jako w pełni samodzielne, kompletne narzędzie terapeutyczno-warsztatowe. Pudełko zawiera wszystkie niezbędne karty sytuacji, metafory i kryształki do przeprowadzenia pełnowartościowych sesji, szkoleń biznesowych czy lekcji.
Posiadanie picturebooka „POTRAFISZ” stanowi jednak wartościowe rozbudowanie procesu, ponieważ książka głębiej wprowadza w klimat i naświetla omawiane problemy.
Jak karty z pytaniami na odwrocie ułatwiają pracę trenerowi, menedżerowi lub nauczycielowi?
Odwroty kart metaforycznych zostały zaprojektowane jako „gotowe narzędzie moderacyjne”. Znajdują się tam precyzyjnie sformułowane, pogłębione pytania psychologiczne oraz skłaniające do autorefleksji, które prowadzą prowadzącego za rękę.
Dzięki temu ani nauczyciel na lekcji, ani terapeuta w gabinecie, ani menedżer prowadzący odprawę zespołu nie muszą improwizować – struktura pytań płynnie przeprowadza uczestnika od emocjonalnego odbioru obrazu aż do wyciągnięcia racjonalnych wniosków życiowych lub biznesowych.
Co, gdy uczestnik nie odnajduje swojego problemu lub wyzwania zawodowego na gotowych kartach sytuacji?
To doskonały moment na uruchomienie pełnej sprawczości i kreatywności gracza. Zestaw został zaprojektowany tak, aby nikogo nie wykluczać i elastycznie reagować na rzeczywistość.
Jeśli uczeń w szkole, pacjent lub pracownik w firmie nie znajdzie swojej specyficznej trudności na kartach sytuacji, może na czystej kartce dopisać swoje własne wyzwanie do przepracowania (np. konkretny konflikt w projekcie czy kryzys osobisty) i użyć pozostałych elementów gry do znalezienia rozwiązania.
Co zrobić, gdy uczestnik nie odnajduje bohatera, którego podziwia, w notkach biograficznych?
Zestaw daje mu pełną wolność w kreowaniu własnego autorytetu – może stworzyć zupełnie nową postać realną (np. znanego przedsiębiorcę, sportowca) lub bajkową. Z psychologicznego punktu widzenia to niezwykle potężne narzędzie projekcyjne.
Przeniesienie osobistego lub biznesowego problemu na postać zewnętrzną zdejmuje z uczestnika napięcie, omija mechanizmy obronne (np. syndrom oszusta) i pozwala spojrzeć na swoje wyzwania z bezpiecznego dystansu, co drastycznie ułatwia znalezienie skutecznej strategii wyjścia.
Czy gra jest bezpieczna do jednoczesnej rozgrywki uczniów i nauczyciela? Czy nie naruszy to autorytetu pedagoga?
Gra jest w pełni bezpieczna i – co więcej – stanowi genialne narzędzie do budowania autorytetu opartego na zaufaniu i szacunku, a nie na pozycji siły. Dzięki trzem poziomom pracy i ustrukturyzowanym zasadom, to karty przejmują rolę moderatora procesu.
Kiedy nauczyciel bierze aktywny udział w grze i odpowiada na pytania (np. otwarcie przyznając się do tego, że jako dorosły również popełnia błędy, stresuje się czy szuka motywacji), w oczach uczniów staje się mentorem i człowiekiem, a nie tylko „funkcją”. Taka normalizacja ludzkich potknięć drastycznie obniża lęk szkolny u dzieci, zdejmuje presję perfekcjonizmu i buduje bezpieczną przestrzeń (psychological safety) w klasie.
Jak wychowawca może wykorzystać „Złote Pudełko” na godzinie wychowawczej, by zaangażować uczniów wycofanych i zintegrować grupę?
Zestaw został stworzony tak, aby omijać mechanizmy obronne i opór młodzieży przed „szkolnym moralizowaniem”. Wychowawca może podzielić klasę na mniejsze, 3-5 osobowe zespoły lub usiąść z uczniami w kręgu. Kluczem do integracji jest rozpoczęcie pracy od Poziomu Metafory (kart obrazkowych).
Zamiast bezpośredniego pytania „Dlaczego nie zgłaszacie się na lekcjach?”, nauczyciel prosi: „Wybierzcie kartę, która najlepiej pokazuje, jak czujecie się przed trudnym sprawdzianem”. Przeniesienie problemu na zewnętrzny obraz sprawia, że nawet najbardziej wycofani czy lękowi uczniowie zyskują odwagę, by zabrać głos. Wspólna analiza automatycznych reakcji i poszukiwanie obszarów wpływu uczy klasę współodpowiedzialności za relacje.
Anonim –
Ta gra to trening odporności psychicznej budowania poczucia własnej wartości i sprawczości ,podane w lekkiej angażującej formie .Polecam
Anonim –
Pomaga nam okiełznać lęk przed porażką
„Kupiłam tę grę z myślą o 10-letnim synu, który bardzo ciężko znosił każdą porażkę i szybko się poddawał. Gra 'Potrafisz’ to był strzał w dziesiątkę. Gra w nienachalny sposób pokazała mu, że na wiele rzeczy ma realny wpływ, a błędy to nie koniec świata. Przepiękne karty metaforyczne i te kryształki sprawiły, że syn sam chętnie siada do rozgrywki. W końcu zaczął ze mną otwarcie rozmawiać o swoich emocjacha to dopiera 3 nasza rozgrywka.
Karolina –
To znacznie więcej niż jednorazowa gra terapeutyczna. „POTRAFISZ”, to wartościowe narzędzie wspierające rozwój, które zaprasza do podróży w głąb własnych doświadczeń, pomaga odzyskać poczucie sprawczości, odkrywać własne zasoby i z większą odwagą mierzyć się z wyzwaniami codzienności.
Polecam
Anonim –
Jak pudełko czekoladek
Gra uczy odróżniać rzeczy, na które mamy wpływ, od tych, które trzeba po prostu zaakceptować. Rewelacyjnie wydana – jak piękne pudełko pysznych czekoladek, bardzo trwała i niezwykle potrzebna w dzisiejszych czasach.”
Anonim –
Idealna na trudne, wieczorne rozmowy
„Cudowne narzędzie. Szukałam czegoś, co pomoże i przygotuje moją córkę w adaptacji do zmiany szkoły. Teraz podczas wakacji musimy nad tym popracować. Gra nie tylko bawi, ale przede wszystkim uczy dzieci sprawczości i radzenia sobie w momentach bezsilności. Bardzo polecam każdemu rodzicowi, który chce wzmocnić pewność siebie swojego dziecka.”